¿Por dónde debería empezar tu cuerpo a recuperar fuerza?

Responde 5 preguntas rápidas sobre tu situación y te digo, según tu caso, cuál es tu punto de partida ideal — sin rutinas genéricas de gimnasio.

Toma menos de 1 minuto

¿Cuánto tiempo ha pasado desde tu parto?

¿Cómo fue tu parto?

¿Qué es lo que más te frustra ahora mismo con tu cuerpo?

¿Cuánto te mueves actualmente a la semana?

¿Qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses?

TU PUNTO DE PARTIDA